同类推荐
-
-
维新医集:仝小林中医新论
-
¥68.00
-
-
天星十二穴极简养生
-
¥36.00
-
-
抗炎食谱
-
¥45.00
-
-
抗炎食谱
-
¥45.00
-
-
古法拔罐:散风寒、拔湿浊、化瘀滞
-
¥59.80
-
-
穴位贴敷百病消:小儿保健法
-
¥68.00
-
-
穴位贴敷百病消:小儿保健法
-
¥68.00
-
-
穴位贴敷百病消:小儿保健法
-
¥68.00
-
-
中医火候论
-
¥69.00
-
-
草木丹青 食药物质中的养生智慧
-
¥188.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
低糖生酮:科学减重与慢病逆转
|
| ISBN： | 9787516930120 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)陈俊旭著 |
出版社： | 华龄出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 13,238页 |
中图法： | R247.1 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
31
|
库区4/泰安展厅库/样本4
|
2026-11-02
|
|
其它供货商库存合计
|
529
|
|
2026-08-31
|
图书简介 | | 本书是一本践行生酮饮食的健康指南。现代人的饮食习惯普遍高糖，加上运动量不足，导致“三高”等慢病的频发，人们对健康饮食的需求越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方式，科学研究揭示，通过大幅度提升脂肪的摄入并严格限制糖分，可以有效改变胰岛素敏感性，使身体进入生酮状态，从而达到减轻体重、稳定血糖、预防慢病乃至全面提升健康水平的目标。陈俊旭博士同时强调，错误的生酮实践往往伴随着潜在的健康风险。因此本书不仅详细讲解了生酮饮食、低糖饮食与传统高糖饮食之间的根本差异，还深入探讨了如何根据个人体质、生活习惯和目标，量身定制既安全又有效的生酮饮食计划。通过本书，将学会如何科学搭配食材、避免常见误区，在享受美味的同时，实现更加健康的生活方式。 |
|