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图书信息
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中医养生食疗大全
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| ISBN： | 9787570642748 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 王志和, 编著 |
出版社： | 湖北科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 21cm |
中图法： | R212；R247.1 |
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2025-06-23
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图书简介 | | 本书内容丰富，涵盖了中医养生食疗的多个方面。从“顺时养生”的角度，详细阐述了如何根据四季的变化调整饮食，顺应天时，达到人与自然的和谐统一。例如，春季阳气上升，应多食用一些具有疏肝理气、健脾养胃作用的食物，如菠菜等；夏季炎热，宜食用清热解暑、利湿的食物，如绿豆等；秋季气候干燥，应多吃滋阴润肺、生津止渴的食物，如梨等；冬季寒冷，可适当食用温热滋补的食物，如羊肉等。本书是一本集科学性、实用性于一体的养生佳作，旨在帮助读者掌握中医养生食疗的精髓，通过合理的饮食搭配，达到预防疾病、强身健体、延年益寿的目的。 |
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