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图书信息
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神奇的6分钟日记:纯享版:可以改变你人生的一本书
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| ISBN： | 9787513948180 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (德)多米尼克·斯宾斯特著 |
出版社： | 民主与建设出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 290页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | I516.65 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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10
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库区6/样本6
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2026-02-03
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其它供货商库存合计
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190
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2026-02-03
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图书简介 | | 那些想要生活更幸福的人，首先需要做的就是好好地思考——这将在本日记中得到训练。这本《6分钟日记》不是让我们去看自己的缺失或者哪里不合适，而是让我们关注进步和美好的东西。在早上和晚上的三分钟日记里，我们会用到已被验证而且简单有效的正向心理学，来持续不断提升自身的幸福感。六分钟的时间，培养良好的习惯，比如感恩、乐观，通过深思熟虑实现个人成长。通过这种方式，积极的变化将会潜移默化地融入到日常生活中，让你的生活变得一天比一天美好——持之以恒，积极主动。 |
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