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图书信息
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活过百岁的秘诀
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| ISBN： | 9787515230115 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 白雪莲编 |
出版社： | 中医古籍出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 22cm |
页数： | 154页 |
中图法： | R212 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-11
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图书简介 | | 本书打破对“长寿靠基因”的固有认知，以“日常习惯决定生命长度与质量”为核心，融合现代医学研究、传统养生智慧与全球百岁老人真实案例，为读者提供可落地、易坚持的养生方案。无论是追求健康的中老年人，还是想改善作息的年轻人，都能从中找到适合自己的养生之道，真正实现“养生融入日常，健康伴随一生”。 |
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