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图书信息
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让光透进来:找回幸福的能力
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| ISBN： | 9787572624018 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 毕淑敏著 |
出版社： | 湖南文艺出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 279页 |
中图法： | B84-49 |
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1
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2025-12-15
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图书简介 | | 本书作者以冷静、理性的笔触深入剖析了四大常见的心理障碍：自卑、焦虑、悲伤、抑郁，意在帮助读者排除病态思维，构建幸福体系，从容享受当下的每一天。我们每个人都曾经受到自我憎恨和内疚的伤害，总觉得自己“还不够好”。我猜你刚刚认识到这一点的时候，会很伤心。不过，如果你坚信自己可以改变，那么就从发现这个问题的那一分钟开始改变，永远都不算晚。生命有裂缝，阳光才能透进来。 |
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