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图书信息
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养性延命录
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| ISBN： | 9787515229997 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (南北朝)陶弘景著 |
出版社： | 中医古籍出版社 |
| 出版时间： | 2025年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 159页 |
中图法： | R212 |
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2026-04-24
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图书简介 | | 本书主要探讨如何通过养性来延年益寿，辑录了上自炎黄、下至魏晋之间的导引养生理论与方法，，共六篇，分别是：《教诫篇》、《食诫篇》、《杂诫忌禳害祈善篇》、《服气疗病篇》、《导引按摩篇》和《御女损益篇》。其中，《教诫篇》讲的是养生的理论，总论养生的必要性；《食诫篇》讲饮食的注意事项；《杂诫忌让害祈善篇》讲日常起居的注意事项；《服气疗病篇》讲行气术；《导引按摩篇》讲导引按摩术；《御女损益篇》讲房中术。早期主要在道教内部流传，后被收入《道藏》，得以更广泛地传播。 |
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