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图书信息
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反内耗
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| ISBN： | 9787203138655 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 乔麦信编著 |
出版社： | 山西人民出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 185页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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140
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库区6/样本6
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2026-04-12
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图书简介 | | 本书挖掘了愤怒、沮丧、悲伤、狂喜等诸多情绪的深层含义，细致探讨了这些情感如何悄然间在我们的内心世界中引发内耗，最终左右我们的判断和行动轨迹。书中强调，情绪作为人类情感世界的重要组成，是我们与世界交流、感知的桥梁。然而，一旦这些情绪在内心深处引发内耗，持续损耗我们的精神与资源，它们便化身为无形的负担，拖慢我们前行的步伐。因此，书中呼吁我们要勇敢地面对并接纳自己的情绪，追溯情绪产生的根源，并积极寻找解决问题的策略。 |
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