同类推荐
-
-
写给不同体型健身者的力量训练指南
-
¥98.00
-
-
高校公共体育课程项群化建设的优势与路径研究
-
¥98.00
-
-
高校体育教学创新发展研究
-
¥98.00
-
-
大学体育
-
¥52.00
-
-
写给健身者的运动解剖学:精编口袋版
-
¥39.80
-
-
青少年体育与健康
-
¥79.00
-
-
从体姿到体质:让孩子受益终身的身体锻炼
-
¥48.00
-
-
新编体育学实验教程
-
¥45.00
-
-
大学体育教程
-
¥58.60
-
-
大学体育与健康
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
踝关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
|
| ISBN： | 9787115669575 |
定价： | ￥89.80 |
| 作者： | 闫琪著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 240页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G808.1 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
45
|
读买3/库区13/样本13
|
2025-10-20
|
|
其它供货商库存合计
|
1198
|
|
2025-10-20
|
图书简介 | | 本书为“人体运动功能强化及损伤预防训练系列丛书”中的一本，是针对人体中最容易产生运动损伤的关节之一——踝关节的功能强化训练指导书。本书首先介绍了人体运动学基础知识，并重点讲解了踝关节结构与功能，接着对踝关节运动有关的关节活动度及基本动作模式进行了评估，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化踝关节功能的7大训练步骤及其包括的经典训练动作进行了详细解释和说明，最后提供了针对不同踝关节慢性损伤和人群的训练计划。 |
|