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图书信息
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踝关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
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| ISBN： | 9787115669575 |
定价： | ￥89.80 |
| 作者： | 闫琪著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 240页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G808.1 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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66
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库区13/样本13
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2026-02-17
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其它供货商库存合计
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376
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2026-02-17
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图书简介 | | 本书为“人体运动功能强化及损伤预防训练系列丛书”中的一本，是针对人体中最容易产生运动损伤的关节之一——踝关节的功能强化训练指导书。本书首先介绍了人体运动学基础知识，并重点讲解了踝关节结构与功能，接着对踝关节运动有关的关节活动度及基本动作模式进行了评估，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化踝关节功能的7大训练步骤及其包括的经典训练动作进行了详细解释和说明，最后提供了针对不同踝关节慢性损伤和人群的训练计划。 |
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