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图书信息
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心理急救
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| ISBN： | 9787514246292 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 宗宇编著 |
出版社： | 文化发展出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 176页 |
中图法： | R395.2 |
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2026-07-22
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图书简介 | | 本书从心理学的角度出发，立足于现代人常见的焦虑、抑郁、自恋、强迫、成瘾、孤独、拖延、敏感等各种心理问题，运用平和朴实的语言，分析这些问题产生的原因及造成的困境，归纳总结出了明确有效的调节方法，引导读者运用自身的力量进行心理自愈，进而重建健康的生活理念，以更好的状态重归生活。 |
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