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图书信息
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清除脑雾:科学修复你的大脑功能与情绪健康:10 simple ways to find focus improve memory and feel grounded
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| ISBN： | 9787523613597 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (美) 吉尔·韦伯著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 181页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R338.2 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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98
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库区3/库区4/样本3/样本4
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2025-10-20
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其它供货商库存合计
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1126
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2025-10-13
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图书简介 | | 本书基于最新的科学研究，提供了十种简单易行的策略，帮助读者通过正念、自我接纳和自我同情等练习，重新找回动力、激情和自我价值，让你以更清晰的头脑和更积极的态度面对生活。无论你是因为工作压力、生活节奏过快，还是其他原因感到疲惫和迷茫，这本书都能为你提供切实可行的解决方案。 |
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