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图书信息
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吃到自然瘦:快速排毒轻断食
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| ISBN： | 9787523805817 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 深圳市营养健康学会主编 |
出版社： | 中国人口与健康出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 208页 |
中图法： | TS972.161 |
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2025-12-16
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图书简介 | | “冰冻三尺非一日之寒”，毒素不是一天形成的，排毒也不是一天就能见效的。轻断食排毒作为一种新的排毒方法，刚接触它的人往往会因为不适应而导致半途而废。为了让大家更好地坚持轻断食排毒法，我们将轻断食排毒的过程分为几个阶段。肠道担负着人体大部分的排毒任务，同时也是腹部肥胖的元凶，因此排毒的第一阶段我们先要通过轻断食排出肠道淤积的毒素，恢复肠道活力。第二阶段主要排出体毒，通过摄入健康食物和有节制的饮食，可以净化血液，排出毒素，帮助内脏“瘦身”！第三阶段的主要任务是排出肤毒，让爱美的你拥有吹弹可破的靓丽肌肤。 |
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