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图书信息
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愤怒管理:第3版
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| ISBN： | 9787571034832 |
定价： | ￥138.00 |
| 作者： | (美) 劳拉·史密斯 (Laura L. Smith) , 著 |
出版社： | 湖南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 24cm |
中图法： | B842.6 |
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1816
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2025-06-17
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图书简介 | | 如何判断是否怒火过盛？您的愤怒是由自己决定还是让他人代劳？攻击真的有助于发泄，让坏情绪从胸膛里消失吗？或者最好还是闭嘴来保持平静？易怒的人真的能改变吗？每个人都会时不时地感到愤怒，但如果不加以控制或肆无忌惮，这种正常的情绪可能会破坏并破坏人际关系。如果您已准备好停止让愤怒控制您的生活，请阅读本书。本书由美国权威心理学家编写，介绍了一些愤怒管理工具，包括识别愤怒来源并提供处理愤怒产生的“逃跑或战斗”本能的方法，让愤怒逐渐可控，让生活不再糟糕。 |
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