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图书信息
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超级肠道
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| ISBN： | 9787571445782 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | (美)威廉·戴维斯著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 300页 |
中图法： | Q939;R161 |
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更新日期
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3791
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2025-11-04
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图书简介 | | 本书详细的四周计划：第一周：准备土壤。我们首先需要消除破坏肠道菌群的因素。第二周：重新安置你的花园。现在我们已经准备好了肥沃的土壤，清除了类似于岩石和其他碎片的微生物群，接下来我们开始“重新播种”肠道植物花园中健康的细菌物种，特别是几种主要的菌种。第三周：加水、施肥。第三周，让我们适应益生元纤维。它们是你的肠道植物群花园的水和肥料，对培养微生物和健康至关重要。第四周：种植你的超级肠道微生物花园。就像在一家好餐厅从菜单上选择一顿饭一样，你可以选择对健康产生特定影响的微生物。 |
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