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图书信息
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压力让我像只发狂的奶牛猫:通过细微的改变让自己感觉更好
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| ISBN: | 9787505760745 |
定价: | ¥69.00 |
| 作者: | (英)菲妮·科顿(Fearne Cotton)著 |
出版社: | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间: | 2025年05月 |
开本: | 21cm |
| 页数: | 314页 |
中图法: | B842.6 |
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2026-10-12
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图书简介 | | 本书针对我们在生活中遭遇的各种压力问题,找到相应的解析。而在分析压力表现与内在原因的同时,作者提供了她的智慧,她将这些方法归纳为40件小事。这些小事没有彻底消除压力的魔力,但能够让我们更好地应对压力,了解自己的烦恼,并学会如何在生活压力过大时,选择暂停和回应,而不是即刻做出反应。 |
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