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图书信息
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压力让我像只发狂的奶牛猫:通过细微的改变让自己感觉更好
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| ISBN： | 9787505760745 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (英)菲妮·科顿(Fearne Cotton)著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 314页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书针对我们在生活中遭遇的各种压力问题，找到相应的解析。而在分析压力表现与内在原因的同时，作者提供了她的智慧，她将这些方法归纳为40件小事。这些小事没有彻底消除压力的魔力，但能够让我们更好地应对压力，了解自己的烦恼，并学会如何在生活压力过大时，选择暂停和回应，而不是即刻做出反应。 |
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