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图书信息
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生命的蜕变:辟谷游学录
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| ISBN： | 9787516929933 |
定价： | ￥62.00 |
| 作者： | 苏连居著 |
出版社： | 华龄出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 278页 |
中图法： | R247.4 |
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2025-11-27
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图书简介 | | 本书是作者得到明师真传、并亲身实践十多年的修行结晶，介绍了辟谷的实践方式，如准备工作、禁忌事项、时间安排等，还有辟谷的轶事等内容。这些都能够帮助读者直观、且有效地掌握辟谷的知识和修炼方法，从而有助于缓解和改善现代人的焦虑、抑郁等常见的亚健康问题，并获得身心的愉悦，达成健康的目标。学员们分享的实践经验是对辟谷这一中国传统优秀文化继承和发扬的真实感受。 |
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