同类推荐
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
心理营养育儿法
-
¥69.80
-
-
我大于一切:把人生的主位，还给自己
-
¥49.80
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
杠杆思维:AI时代给普通人的认知升级系统
-
¥68.00
-
-
儿童专注力培养:理论与方法
-
¥48.00
-
-
一词解心结:21天戒掉情绪内耗
-
¥49.80
-
-
我们如何与哀伤共处:当你感到失落、孤独与痛苦时
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
降低内耗，一身轻松
|
| ISBN： | 9787577310473 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 史文利著 |
出版社： | 郑州大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 244页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
6
|
读买5/泰安展厅库
|
2026-07-04
|
|
其它供货商库存合计
|
11
|
|
2026-06-30
|
图书简介 | | 本书基于平日作者授课稿件整理而来，内容来自高频发生的心理咨询案例，通过案例拆解让有类似情况又陷入情绪崩溃状态的人找到化解内心冲突的方法。在当下心理咨询需求激增，专业心理咨询师又极度缺乏状态下，让更多读者采用自助方式帮助自己改善关系，回归身心健康状态。书稿从情绪与关系、情绪与财富、情绪与健康三个维度来阐述其影响，并用大量心理咨询案例来展示情绪如何影响了关系、健康和财富，并给出了对峙情绪的落地实操方法，通过转变信念、改变行为，用新的神经网络路径覆盖原来路径，实现个体内在成长。 |
|