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图书信息
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万事皆从容
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| ISBN： | 9787807735939 |
定价： | ￥66.00 |
| 作者： | 田宇乐, 编 |
出版社： | 三环出版社（海南）有限公司 |
| 出版时间： | 2025年04月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 23cm |
页数： | 204页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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393
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库区2/库区6/样本6/一棵蓝2
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2026-01-30
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其它供货商库存合计
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513
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2026-01-29
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图书简介 | | 本书主要围绕个人情绪管理与压力舒缓这一核心议题展开，提供了一系列实用的方法和技巧。书中不仅详细阐述了冥想、呼吸练习、情绪释放等经典方法，帮助读者在日常生活中有效缓解压力，提升情绪稳定性；还鼓励读者通过艺术创作、自然接触等多种方式，寻找自我疗愈的途径，实现内心的平静与和谐。通过阅读此书，读者将掌握一系列实用的自我舒缓技巧，不仅能够显著提升个人的生活质量，还能在情绪管理的过程中，促进自我成长与心灵的成熟。 |
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