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图书信息
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忘忧轻行
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| ISBN： | 9787807736066 |
定价： | ￥66.00 |
| 作者： | 田宇乐, 编 |
出版社： | 三环出版社（海南）有限公司 |
| 出版时间： | 2025年04月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 23cm |
页数： | 203页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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352
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库区2/库区6/样本6/一棵蓝2
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2026-04-29
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其它供货商库存合计
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518
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2026-04-29
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图书简介 | | 本书旨在帮助读者深入探索内心，识别并摆脱那些不必要的心理负担。书中通过引导读者进行自我反思，揭示出那些源于过度担忧、外界压力或内心执念的烦恼之源。同时，本书提供了一系列实用的方法，如正念冥想、情绪释放练习等，帮助读者逐步放下这些烦恼，回归内心的平静与自在。 |
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