同类推荐
-
-
静心冥想
-
¥79.00
-
-
最小努力法则
-
¥139.90
-
-
停止过度思考:把精力还给真正重要的事
-
¥69.00
-
-
焦虑的12副面孔:relatable stories,…
-
¥69.00
-
-
焦虑的12副面孔:relatable stories,…
-
¥69.00
-
-
焦虑的12副面孔:relatable stories,…
-
¥69.00
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
藏在心底的怕:解码青春期焦虑
-
¥69.90
|
|
图书信息
|
|
|
|
忘忧轻行
|
| ISBN： | 9787807736066 |
定价： | ￥66.00 |
| 作者： | 田宇乐, 编 |
出版社： | 三环出版社（海南）有限公司 |
| 出版时间： | 2025年04月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 23cm |
页数： | 203页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
339
|
库区2/库区6/样本6/一棵蓝2
|
2026-06-19
|
|
其它供货商库存合计
|
565
|
|
2026-06-18
|
图书简介 | | 本书旨在帮助读者深入探索内心，识别并摆脱那些不必要的心理负担。书中通过引导读者进行自我反思，揭示出那些源于过度担忧、外界压力或内心执念的烦恼之源。同时，本书提供了一系列实用的方法，如正念冥想、情绪释放练习等，帮助读者逐步放下这些烦恼，回归内心的平静与自在。 |
|