同类推荐
-
-
传统何以为继:通备武艺代际传承变革研究:a study…
-
¥118.00
-
-
武术短兵运动原理与技战术研究
-
¥68.00
-
-
徒手格斗实用技巧120例
-
¥58.00
-
-
徒手格斗实用技巧120例
-
¥58.00
-
-
徒手格斗实用技巧120例
-
¥58.00
-
-
太极拳理传真:增订纪念版
-
¥169.00
-
-
武当八仙擒拿手
-
¥58.00
-
-
近战格斗术
-
¥48.00
-
-
体育非遗数字化传承与跨文化传播
-
¥98.00
-
-
健康中国视域下广西民族传统体育与健康促进应用研究
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
八段锦
|
| ISBN： | 9787558762901 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 董有康主编 |
出版社： | 云南科技出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 88页 |
中图法： | G852.9 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
162
|
库区5/库区6/样本5/样本6
|
2026-05-01
|
|
其它供货商库存合计
|
685
|
|
2026-04-30
|
图书简介 | | 本书系统地指导读者如何逐步掌握八段锦的精髓。从基本功练习开始，通过呼吸训练、手型与步型的规范，到桩功的稳定与意念的集中，每一步都配以详细的图文说明和动作要领解析，让学习过程既直观又高效。特别是桩功与意念练习，不仅增强了身体的稳定性与协调性，还促进了心灵的平静与专注，为后续的功法练习打下了坚实的基础。最终，通过完整的功法练习，读者将能够流畅地演绎出八段锦的每一个动作，体验到它带来的身心双重益处。 |
|