同类推荐
-
-
我大于一切:把人生的主位，还给自己
-
¥49.80
-
-
儿童专注力培养:理论与方法
-
¥48.00
-
-
一词解心结:21天戒掉情绪内耗
-
¥49.80
-
-
我们如何与哀伤共处:当你感到失落、孤独与痛苦时
-
¥59.00
-
-
心情电梯
-
¥39.80
-
-
心情电梯
-
¥39.80
-
-
心情电梯
-
¥39.80
-
-
你的内向，就是你的优势：脑科学视角下的I型人格力量
-
¥49.80
-
-
你的内向，就是你的优势：脑科学视角下的I型人格力量
-
¥49.80
-
-
你的内向，就是你的优势：脑科学视角下的I型人格力量
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
觉知:通向身心合一的心智成长:the groundbreaking meditation practice
|
| ISBN： | 9787111756552 |
定价： | ￥119.00 |
| 作者： | (美)丹尼尔·J.西格尔(Daniel J. Siegel)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 16,314页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
77
|
库区13/库区4/库区7/样本13/样本4/样本7
|
2026-07-01
|
|
其它供货商库存合计
|
500
|
|
2026-07-01
|
图书简介 | | 本书深入探讨了正念冥想有效性背后的科学原理，教读者学会利用“注意力所到之处，神经放电流动，神经连接增长”这一原则，通过觉知之轮这一实践练习(集中注意力、开放觉知、培养善意)来养成一个更健康的大脑，减少生活中的恐惧、焦虑和压力。 |
|