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图书信息
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老年人五禽戏养生功
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| ISBN： | 9787533573522 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 林秋编著 |
出版社： | 福建科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 102页 |
中图法： | G852.9 |
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2
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2026-01-23
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图书简介 | | 本书共分三章：第一章整理五禽戏功法的历史渊源，介绍其思想内涵、习练注意事项等；第二章对全套操的习练方法进行完整阐述，全套操共五戏十式，每式介绍均图文并茂，并分析呼吸方法、动作要点、易犯错误、健康效果等；第三章针对老年人习练时的注意事项、常见病症对应操练选择等进行介绍。 |
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