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图书信息
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初中生健康知识读本
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| ISBN： | 9787117376846 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 国家卫生健康委宣传司组织编写 |
出版社： | 人民卫生出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 101页 |
中图法： | G637.9 |
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2618
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2025-12-01
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图书简介 | | 本书通过丰富多彩的栏目和形象直观的图片帮助同学们发现生活中的健康问题，了解相关健康知识，掌握健康技能，养成良好生活习惯，逐步提升健康素养。值得一提的是，同学们将通过本书学会合理膳食、正确使用“家庭药箱”、掌握预防和处理常见运动损伤的方法、拒绝烟酒和远离毒品、理解无偿献血的意义，并学习个人防护技能；学习如何保护视力、牙齿、脊柱和听力，掌握营养均衡的原则，认识传染病的防治方法，在日常生活中培养健康意识。掌握促进心理健康的方法同样是本书的核心内容，同学们将学习如何建立支持性人际关系、管理学习压力、预防网络成瘾，以积极心态应对学习与生活中的压力与困扰。 |
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