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图书信息
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羽毛球技战术训练与提高
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| ISBN： | 9787564440824 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 方睿健著 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 140页 |
中图法： | G847.19 |
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2026-04-30
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图书简介 | | 本书首先介绍了羽毛球的历史、特点和场地器材，简单讲解了羽毛球的规则、礼仪、常用术语和击球技术，然后详细解读了羽毛球基本技术，并提供了多种技术练习方法和练习负荷建议。书中还介绍了羽毛球的战术应用，以及羽毛球专项身体素质训练，并提供羽毛球运动损伤的预防方法和科学的训练与恢复计划。 |
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