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图书信息
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习惯力
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| ISBN： | 9787573630025 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | (日)小宫一庆著 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 18cm |
| 页数： | 15,142页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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2436
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2026-07-16
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图书简介 | | 本书直击“想改变却总失败”的终极痛点，融合行为科学与心理学原理，拆解了习惯养成的6大核心要素、7大破局锦囊，提供“熬夜”“拖延”“手机依赖症”等8种常见恶习替换方案，奉上可复制的行动路径。 |
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