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图书信息
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弹力带疗法与肌内效贴运用
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| ISBN： | 9787548114376 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 方凡夫，顾伟主编 |
出版社： | 第二军医大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 17cm |
| 页数： | 146页 |
中图法： | R873;R685.05 |
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594
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2026-06-26
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图书简介 | | 本书内容通俗易懂、图文并茂、实操性强。弹力带篇介绍了其弹性抗阻训练可提高肌力、活动度和运动功能，以及减轻关节疼痛，可应用于运动损伤康复训练及预防损伤的力量训练之中；肌内效贴篇介绍了其为一种作用于皮肤表面的物理贴扎技术，广泛应用于运动损伤，且对训练中软组织损伤的预防与康复均有临床疗效和军事效益。 |
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