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图书信息
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你好，抑郁:抑郁自救指南
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| ISBN： | 9787521649802 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 于玲娜著 |
出版社： | 中国法治出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 220页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-09-12
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图书简介 | | 本书共四章，内容包括：认识抑郁、抑郁的成因、走出抑郁(上)——内在的工作、走出抑郁(下)——外部的工作。具体内容包括：当我们谈论抑郁时，我们在谈论什么；抑郁者的思维习惯；抑郁者的情绪感受等。 |
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