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图书信息
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修龄要指
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| ISBN： | 9787513293679 |
定价： | ￥15.00 |
| 作者： | (明)冷谦著 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2025年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 40页 |
中图法： | R212 |
相关供货商
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200
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2025-12-24
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图书简介 | | 本书包括四时调摄、起居调摄、六字诀、四季却病歌、十六字诀、十六段锦、八段锦、导引歌诀、却病八则等。全书共分为九章，涵盖了不同的养生方法和理论。书中详细介绍了四季调摄、起居调摄、导引吐纳等方法，提倡通过调节生活环境和行为来达到养生的目的。书中有许多道家的名词术语，内容涉及中医学、气功学、体育学、道学、养生学、心理学等诸多学科领域。 |
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