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图书信息
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焦虑的解药
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| ISBN： | 9787540275778 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 张宏伟著 |
出版社： | 北京燕山出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 270页 |
中图法： | B842.6-49 |
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2106
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2026-11-02
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图书简介 | | 本书详尽分析了焦虑对人生各个方面的危害，同时阐述了自我治愈焦虑的各种心理学和生理学的方法，向读者展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪，是一部个人改善自我，走向心理健康的优秀读本。 |
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