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图书信息
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自助与成长:大学生心理健康素养:mental health literacy of college students
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| ISBN： | 9787548758914 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 彭良平，周芝萍主编 |
出版社： | 中南大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 282页 |
中图法： | G444 |
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2745
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2026-11-09
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图书简介 | | 本书共十二章，主要内容包括：拥抱健康——大学生心理健康概述；探寻自我——大学生自我意识的完善；解读面具——大学生健康人格的塑造；学会学习——大学生学习心理调适；解析情绪——大学生情绪管理；HOLD住压力——大学生压力调适等。 |
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