同类推荐
-
-
幼儿发展心理基础（中等职业教育精品教材·幼儿保育系列）
-
¥45.00
-
-
你好！烦恼小怪兽:50个趣味活动帮孩子灵活应对情绪
-
¥59.80
-
-
儿童精神分析
-
¥68.00
-
-
钝感力:超实用的心理韧性课
-
¥68.00
-
-
超负荷的女性
-
¥69.00
-
-
情绪管理手册:如何认识、释放并驯服消极情绪
-
¥45.00
-
-
那些学校不会教你的事:青少年的情绪管理
-
¥79.80
-
-
那些学校不会教你的事:青少年的情绪管理
-
¥79.80
-
-
那些学校不会教你的事:青少年的情绪管理
-
¥79.80
-
-
顺“时”而为：用时间规律打造理想生活
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
驾驭恐惧
|
| ISBN： | 9787556135424 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (美)琳达·萨帕丁(Linda Sapadin)著 |
出版社： | 湖南人民出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 278页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B848.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
47
|
库区3/样本3
|
2026-05-14
|
|
其它供货商库存合计
|
500
|
|
2026-05-07
|
图书简介 | | 工作多年的你敢于向老板要求加薪吗？你会主动联系一位失联多年的朋友吗？你向往已久的旅行到头来能成行吗？你有勇气向心意的对象主动表白吗？……在现代社会，我们常常焦虑不安、麻木困顿、不敢冒险……琳达·萨帕丁博士认为这是我们的生活方式出了问题。这本书通过测试、真人案例等，以平实温柔的语言向我们解释了胆怯型、警觉型、依从型、大男子主义型、控制型恐惧的成因、表现方式，并提供了经过多年实践的有效建议来帮助我们从身体和心理的层面彻底摆脱恐惧和不安，最终拥有更丰富的人生。 |
|