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图书信息
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食疗瘦身
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| ISBN： | 9787554232057 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 刘伟民, 主编 |
出版社： | 中原农民出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 23cm |
中图法： | R247.1 |
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2025-06-26
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图书简介 | | 本书是养生保健类图书。爱美之心人皆有之。肥胖不仅影响人的外貌，而且会让肥胖者产生自卑感，还会为健康埋下隐患，引发多种疾病。中医有“药食同源”之说，只要选对了药食，减肥瘦身就是容易的事情。本书从认识肥胖开始讲起，为大家介绍了食疗的原则，以及如何选择美食、药材、茶饮等，罗列了众多药食，包含主食类、蔬菜水果类、奶蛋类、海鲜贝类、零食坚果类等，并精心配有多种美味的食谱，让您任意选择，在享受美味的同时，吃出窈窕又健康的好身材。愿本书能成为您减肥瘦身路上的好帮手！ |
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