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图书信息
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图解中医养生大全
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| ISBN： | 9787121494888 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李爱勇编著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 152页 |
中图法： | R212-64 |
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2026-11-06
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图书简介 | | 本书旨在通过饮食、中药、体质和情志等多方面的养生方法，帮助读者实现健康长寿。书中深入探讨了中医对生命本质的理解，包括精气神、阴阳五行等传统理论，并结合现代生活提供了针对性的饮食建议和中药应用；还详细介绍了如何通过调节情志来预防疾病，以及如何应对生活中的压力和情绪波动。 |
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