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图书信息
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神奇大脑减压书
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| ISBN： | 9787553214870 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 张高举主编 |
出版社： | 贵州科技出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 158页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-01-29
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图书简介 | | 本书分析了压力的来源和类型、压力在大脑中的传导途径、压力对人的影响，以及大脑与压力的关系，并介绍了大脑中与缓解压力有关的重要神经递质5-羟色胺。此外，还从健康生活、规律运动、科学饮食、按摩保健、心理保健五个方面，介绍了增加大脑中5-羟色胺、增进大脑活力，从而舒缓压力的具体方法。 |
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