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图书信息
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零基础学推拿
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| ISBN： | 9787558758133 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 葛晓彬主编 |
出版社： | 云南科技出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 213页 |
中图法： | R244.1 |
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179
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2025-12-19
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图书简介 | | 推拿不仅适用于成年人，还适用于老年人、儿童和妇女等各个年龄段的人群。对于老年人来说，推拿可以缓解关节僵硬、肌肉萎缩等老年常见问题；对于儿童来说，推拿可以改善一些头疼脑热等症状；对于妇女来说，推拿可以调理月经不调、经期疼痛等妇科问题。此外，推拿还可以作为一种自我保健方法，通过自我按摩、穴位按压等简单手法，促进身体健康，预防疾病的发生。本书旨在帮助读者通过学习相关的中医基础理论知识，了解人体的结构和功能，掌握穴位的位置和特点，以及推拿的基本手法和注意事项。同时，可以通过练习和实践来提升自己的推拿技术，例如在家里为家人或朋友进行简单的推拿练习，根据反馈调整自己的力度和手法，逐步提高自己的推拿水平。 |
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