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图书信息
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青少年篮球教学理论与训练实践
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| ISBN： | 9787522127606 |
定价： | ￥72.00 |
| 作者： | 杜东旭，刘世翔著 |
出版社： | 中国原子能出版社 |
| 出版时间： | 2023年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 179页 |
中图法： | G841.2 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2025-09-11
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其它供货商库存合计
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2025-09-11
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图书简介 | | 本书共分七章，第一章为篮球运动概述，包括篮球运动的起源与发展，篮球运动的特点与价值、重要篮球赛事与小篮球联赛介绍三方面内容；第二章为我国青少年篮球运动概况，分析了我国青少年篮球运动现状、我国青少年篮球运动发展趋势；第三章为青少年篮球运动教学训练的理论体系，论述了青少年篮球运动教学的理论基础、青少年篮球运动教学模式、青少年篮球运动训练实践的理论基础三方面内容；第四章为青少年篮球运动技术训练，分别阐述了移动、传接球、运球、持球突破、投篮、抢篮板球、防守、熟悉球性技术；第五章为青少年篮球运动战术训练，依次介绍了战术教学的基本知识、青少年篮球基本战术教学、青少年篮球进攻战术训练实践、青少年篮球防守战术训练实践；第六章为青少年篮球体能训练，包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏训练、柔韧训练、平衡训练；第七章为青少年篮球运动运动损伤与科学保健，主要介绍了三个方面的内容，分别是篮球运动中常见损伤及处理、篮球运动中的常见疲劳与消除、篮球运动中的能量消耗与营养补充。 |
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