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图书信息
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走出内耗心理学:写给内耗型人格的自醒指南
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| ISBN： | 9787559682482 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 文德编著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 154页 |
中图法： | B842.6 |
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1948
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2026-06-17
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图书简介 | | 本书主要针对时下内耗型人格、讨好型人格、社恐型人格、焦虑型人格、自卑型人格、抑郁型人格、高敏感型人格、完美主义、强迫症、自责症等心理问题，结合实际案例，给出了一些化解方法，旨在让读者降低内心的负面声音、克服精神内耗带来的压制，帮助深受内耗困扰的读者，驱散笼罩在心灵的迷雾，重新收获快乐和幸福。 |
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