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图书信息
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我与我:内在小孩的觉知与成长
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| ISBN： | 9787115658906 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 冰千里著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 10,248页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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63
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库区13/库区4/样本13
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2026-04-06
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其它供货商库存合计
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504
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2026-04-06
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图书简介 | | 本书深入浅出地描述了觉知与疗愈内在小孩的底层逻辑，教读者如何在日常生活中觉察内在小孩，并阐述如何进行疗愈。其中穿插了大量的真实案例与练习。切实可用！第一部分，在日常生活中的常见困扰与现象，比如如何通过关系来觉察、如何通过情绪来觉察，如何通过身体来觉察，如何通过幻想来觉察等。每一个觉察对象包含若干小节，比如情绪部分的失控的情绪、相似的情绪、冲突的情绪等；再比如关系部分的代际传递的关系、错位的关系等。第二部分，通过描述具体方法和练习，来一步步巩固和疗愈，比如心灵书写、角色扮演、大自然疗愈、意向对话、相遇时刻等。 |
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