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图书信息
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负面情绪的价值
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| ISBN： | 9787509018804 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 卢文建著 |
出版社： | 当代世界出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 176页 |
中图法： | B842.6 |
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1059
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2025-09-24
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图书简介 | | 本书以认知行为理论为基础，带你认识和解读负面情绪背后成因与价值，提供不同负面情绪的应对方法，帮助你更加理性地认识和调节自身情绪，与负面情绪“化敌为友”，借此察觉到自己内心深处的情感需求。 |
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