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图书信息
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血压控制这样动
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| ISBN： | 9787115658135 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (日)若叶出版社编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 133页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R544.105 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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134
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库区13
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2025-09-18
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图书简介 | | 本书共7章。第1章指出很多血压问题在初期形成阶段可以不依赖药物，通过调整生活方式和简单的运动就能改善。第2章至第5章为血压升高人群提供了一系列清晰简单的运动方案，包括小腿拍打法、小腿有氧运动、伸展运动等，血压升高人群坚持进行这些运动，可以改善血液循环，从而降低血压。第6章讲解了血压升高人群如何调整生活方式。第7章简要解释了血压升高人群的疑问。 |
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