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图书信息
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摆脱社交恐惧
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| ISBN： | 9787807735199 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 达夫, 著 |
出版社： | 三环出版社（海南）有限公司 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | C912.11-49 |
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193
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2025-10-24
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图书简介 | | 本书首先引领读者深入认识社交恐惧症，详细阐述了其真正含义，揭示了社交恐惧症的多种类型以及各自的形成原因，为读者打下坚实的理论基础。随后，本书从多个角度出发，包括正确认知自我、关注内在信念、积极融入社交圈、掌握有效的社交技巧以及展现个人价值等方面，为患者提供了一系列实用且贴心的建议。 |
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