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图书信息
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情绪自愈力
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| ISBN： | 9787559682178 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 文渊编著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2025年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 155页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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149
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库区5
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2026-02-02
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其它供货商库存合计
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15
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2026-01-29
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图书简介 | | 本书是一本清晰、有效、易操作的情绪脱困指南，从超越自卑、摆脱焦虑、放下后悔、战胜挫折、停止抱怨、戒掉拖延、消除倦怠、走出抑郁等方面教会读者如何关闭情绪内耗模式，化解内心的冲突，不再与自己较劲，同时通过有效的心理练习，找回自己内在的力量。 |
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