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图书信息
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emo咨询室:烦恼为什么会找上你:言葉にすれば悩み」は消える
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| ISBN： | 9787221188106 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)桦泽紫苑著 |
出版社： | 贵州人民出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 238页 |
中图法： | B842.6 |
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书教我们认识烦恼的3个特征和3个优点，让大家正确理解，不必悲观和难过。并通过自我分析等方法，转换视角积极思考。通过“说”“写”交流自己的观点，把事情语言化，你的烦恼就会消失，生活也会随之改变。这是一种可以在所有情况下使用的技巧，无论是在私人场合还是在工作中。 |
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