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图书信息
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八段锦
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| ISBN： | 9787513292207 |
定价： | ￥19.90 |
| 作者： | 任拓主编 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 14×14cm |
| 页数： | 10,82页 |
中图法： | G852.9 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书对八段锦的每一个动作进行了图解说明，配以科学的解析，帮助读者更好地理解动作要领，避免运动损伤。此外，还特别加入了针对不同人群、不同健康状况的个性化练习建议，以及习练前后如何调整身心状态的小贴士。 |
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