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图书信息
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稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊
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| ISBN： | 9787111767497 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 刘翔平著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 12,304页 |
中图法： | B842.6 |
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153
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2026-10-27
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图书简介 | | 我们都希望拥有稳定的内核，处变不惊，情绪稳定。在本书中，北京师范大学心理学教授刘翔平博士指出，内核稳定的基础是拥有健康的自尊和他尊。自尊，即相信“我是好的”；他尊，即相信“他人觉得我是好的”，以及相信他人也是好的。近年来，自尊成为一个流行的心理学概念，但刘翔平博士结合新近的心理学研究和思考，论证了只有自尊是不够的，我们需要同时建立健康的他尊。进而，书中分别讨论了如何走出低自尊的自我脆弱，以及如何应对低他尊的人际关系苦恼，帮助读者塑造更健康的自尊和他尊，从而拥有稳定的内核。 |
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