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图书信息
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思维之龙与想法之蚁
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| ISBN： | 9787522922744 |
定价： | ￥99.90 |
| 作者： | (美)丹尼尔·亚蒙(Daniel G. Amen)著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 218页 |
中图法： | B848.4 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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20
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库区1/库区4/泰安展厅库/样本4
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2026-10-27
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其它供货商库存合计
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566
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2026-10-19
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图书简介 | | 本书将探讨恶龙和蚂蚁与你大脑的对话，以及让你感到悲伤、焦虑、担忧、沮丧、疯狂甚至失控的诸多原因。采用切实可行的策略驯服恶龙后，你不仅可以掌控自己的大脑，还可以自主选择大脑倾听的内容。即便遭受心理创伤，承受极大的压力或陷入悲伤的情绪，你也不再屈从于消极的想法，不再让恶习损害你的健康和人际关系。你将能够明辨真假、建立自信、磨炼心智，也将变得更加快乐与平静，更能掌控自己的命运。为了获得健康并保持健康，一旦你开始了解并利用这本书的方法，请别忘了与你爱的人分享。你可以通过分享来组建自己的心理支持小组，使自己更能在今后保持新的好习惯。 |
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