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图书信息
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四句话变幸福！实现奇迹人生的荷欧波诺波诺
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| ISBN： | 9787522208060 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (美) 伊贺列阿卡拉·修·蓝 (Ihaleakala Hew Len) , (日) 丸山茜, 著 |
出版社： | 华夏出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | 232 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B82-49 |
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北京人天书店有限公司
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2026-01-26
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2026-01-20
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图书简介 | | 荷欧波诺波诺又名零极限，是一种源自夏威夷的清理情绪、记忆与心境的方法，具体做法便是重复默念四句话“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”。作者在本书中详细解释清楚清理方法的基本概念、名词解释，以及清理会常用的工具，并配有一些践行者的实证分享文章。本书的最后还附有作者的一些采访文章，更加贴近生活地为读者解释四句话的清理方法。当你不需要过去的记忆，不需要担忧未来，就能充分享受当下，度过平和、稳定的每一天。通过不断清理，减轻身心负担，让自己回到归零的轻松状态。 |
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