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图书信息
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反内耗:与自己和解
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| ISBN： | 9787226059777 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 读者丛书编辑组编 |
出版社： | 甘肃人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 243页 |
中图法： | I267 |
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4
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2025-11-04
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图书简介 | | 本书是一部散文集，是“读者丛书·自我觉醒”中的一本。以“拒绝内耗”为主题，从历年出版的《读者》杂志中精选美文60多篇汇编成册，主要聚焦于现代生活中人们会出现的精神内耗这一心理问题，探究应对之策和心理调解之法。本书通过这些自我成长的故事，使读者认识到内耗形成的原因，学会如何丢掉不必要的烦恼等。本书有助于读者与自我对话、和解，实现心理健康与成长。所选文章多为名家名篇，具有较强的思想性、文学性、趣味性，是一本通俗读物，具有一定的出版价值。 |
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