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图书信息
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睡不着的那一年:a year of not sleeping
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| ISBN： | 9787213114441 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (英)萨曼莎·哈维(Samantha Harvey)著 |
出版社： | 浙江人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 225页 |
中图法： | I561.65 |
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2985
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2026-08-06
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图书简介 | | 2016 年，萨曼莎·哈维从不管发生什么都能安然入睡的“睡眠无忧者"成了难以入睡甚至一夜无眠的“失眠者”。她尝试了一切办法来帮助睡眠：从药物治疗到心理治疗，从改变饮食到调整日程。但都没有任何帮助。于是她开始写作，写下无眠夜里的混乱思绪。即使写出来的东西看似杂乱无章，但从某种意义上来说，她笔下碎片的思绪拼出一个值得读者对照思考的自我。 |
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