同类推荐
-
-
午夜时分的心理课
-
¥50.00
-
-
克莱因学派思想新辞典
-
¥178.00
-
-
拉康精神分析的临床概念化:从临床个案引入拉康精神分析的…
-
¥108.00
-
-
克莱因学派思想新辞典
-
¥178.00
-
-
优秀行为分析师必备25项技能:第2版
-
¥78.00
-
-
高功能焦虑:别再害怕真实的自己
-
¥55.00
-
-
长跑启示录
-
¥99.90
-
-
情绪调节:青春期缓解焦虑的46个练习
-
¥49.80
-
-
抗挫能力:管理和释放压力的45个练习
-
¥49.80
-
-
心态平衡:健康应对压力的47个练习
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
不生气的100种方法
|
ISBN: | 9787531764298 |
定价: | ¥58.00 |
作者: | 美国亚当斯研究所, 著 |
出版社: | 北方文艺出版社 |
出版时间: | 2025年01月 |
开本: | 21cm |
中图法: | B842.6 |
相关供货商
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
北京人天书店有限公司
|
33
|
读买1
|
2025-02-07
|
其它供货商库存合计
|
5320
|
|
2025-01-13
|
图书简介 | 这是一本心灵指导书。在混乱的日常生活中,保持放松并不容易。本书通过100个运动和练习,从学习简单易行的呼吸练习、瑜伽、冥想,到散步或写日记,为你的生活带来平静和安宁。书中还有一些名人名言和生活警句,给人以启发,在最需要冷静的时候帮助人平复心情。无论是脾气暴躁,不擅长控制情绪,还是容易为小事发脾气,生气之后久久不能平复,每个人都能在书中找到适合自己的情绪自救方法。全书收录的各类练习,以及穿插其中的激励人心、给人以启示的名人名言,让你无论面对什么样的生活境遇,都能够集中精神,并获得一份平和、宁静,以及幸福。在过于嘈杂繁忙的世界中,这本书正是获取平静的明智之选。 |
|