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图书信息
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心理韧性:你总是能整装待发
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ISBN: | 9787121491290 |
定价: | ¥59.80 |
作者: | (美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)著 |
出版社: | 电子工业出版社 |
出版时间: | 2025年01月 |
开本: | 21cm |
页数: | 16,175页 |
中图法: | B848.4 |
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2025-02-07
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图书简介 | 本书帮助读者建立心理韧性,以应对生活中的困境或挫折。指导读者突破建立心理韧性的8大障碍,提供快速增强心理韧性的18次练习、10步训练计划等,帮助读者建立坚韧的“精神盔甲”,积聚足够的精神力量度过艰难时刻。 |
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